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Corpo Vivo - Manhã de dança e meditação

domingo, 13/11

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Ramada

O Corpo Vivo é uma atividade que integra dança, movimento consciente e meditação. Permite à criança um escape à rigidez da escola tradicional e da rotina super apertada em que vive diariamente, levando-a a conectar-se com a sua essência, através da conexão com o seu corpo.

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Corpo Vivo - Manhã de dança e meditação
Corpo Vivo - Manhã de dança e meditação

Data e Local

13/11/2022, 11:00 – 12:30

Ramada, Praça da República, Piso 1, loja 16 H, 2620-543 Ramada, Portugal

Descrição

MANHÃ DE DANÇA E MEDITAÇÃO

No dia 13 de Novembro às 11h vamos ter um workshop de Corpo Vivo para crianças, com a Taísia Espadinha, fundadora do projeto @corpovivo.

O Corpo Vivo é uma atividade que integra dança, movimento consciente e meditação. Permite à criança um escape à rigidez da escola tradicional e da rotina super apertada em que vive diariamente, levando-a a conectar-se com a sua essência, através da conexão com o seu corpo.

Os problemas de comportamento e ansiedade das crianças, que são a maior dor de cabeça dos pais e professores hoje em dia, podem ser minimizados através desta atividade que promove a liberdade de expressão de emoções, a criatividade, a escuta interna, a diminuição do stress e ansiedade.

Através da conexão com o seu corpo, a criança:

  • Valida o que sente;
  • Aprende a expressar-se com facilidade
  • Perde o medo de ser ela própria
  • Descobre os seus verdadeiros limites;
  • Conhece as suas verdadeiras necessidades;
  • Ganha auto-estima;
  • Ganha confiança;
  • Diminui a ansiedade;
  • Dorme melhor;
  • Ganha vitalidade;
  • Ganha alegria e entusiasmo;
  • Aumenta a criatividade;
  • Aumenta a concentração.

Neste workshop vamos aprender a escutar o nosso corpo, a senti-lo e a movimentá-lo de acordo com o que somos e sentimos, numa experiência em grupo, alegre e divertida!

Data:13 de Novembro às 11h

Duração: 1h30 aproximadamente

Idades: Dos 5 aos 10 anos

Preço:Early bird até dia 6 de Novembro inclusivé: 20€

A partir do dia 7: 25€

Inscrição obrigatória: https://forms.gle/3Tj8cZoqohi1W4wbA

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