Corpo Vivo - Manhã de dança e meditação

MANHÃ DE DANÇA E MEDITAÇÃO

No dia 13 de Novembro às 11h vamos ter um workshop de Corpo Vivo para crianças, com a Taísia Espadinha, fundadora do projeto @corpovivo.

O Corpo Vivo é uma atividade que integra dança, movimento consciente e meditação. Permite à criança um escape à rigidez da escola tradicional e da rotina super apertada em que vive diariamente, levando-a a conectar-se com a sua essência, através da conexão com o seu corpo.

Os problemas de comportamento e ansiedade das crianças, que são a maior dor de cabeça dos pais e professores hoje em dia, podem ser minimizados através desta atividade que promove a liberdade de expressão de emoções, a criatividade, a escuta interna, a diminuição do stress e ansiedade.

Através da conexão com o seu corpo, a criança:

• Valida o que sente;
• Aprende a expressar-se com facilidade
• Perde o medo de ser ela própria
• Descobre os seus verdadeiros limites;
• Conhece as suas verdadeiras necessidades;
• Ganha auto-estima;
• Ganha confiança;
• Diminui a ansiedade;
• Dorme melhor;
• Ganha vitalidade;
• Ganha alegria e entusiasmo;
• Aumenta a criatividade;
• Aumenta a concentração.

Neste workshop vamos aprender a escutar o nosso corpo, a senti-lo e a movimentá-lo de acordo com o que somos e sentimos, numa experiência em grupo, alegre e divertida!

Data:13 de Novembro às 11h

Duração: 1h30 aproximadamente

Idades: Dos 5 aos 10 anos

Preço:Early bird até dia 6 de Novembro inclusivé: 20€

A partir do dia 7: 25€

Inscrição obrigatória: https://forms.gle/3Tj8cZoqohi1W4wbA